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ほとんどの人は膝の痛みがあると仮定しますが、それは膝関節の問題が原因です。これは常にそうであるとは限りません。不快感は膝の状態が原因である場合もありますが、椎間板の突出や腰の神経の圧迫の結果である場合もあります。理学療法士と協力することで、そうであるかどうかを判断できます。
脊椎が膝の痛みを引き起こす方法
痛みの感覚を脚や足に伝える神経は腰にあります。時折、年齢や怪我により、椎骨間の椎間板が膨らんでこれらの神経を圧迫することがあります。
これが発生すると、神経が炎症を起こし、痛みの信号を送信します。痛みの場所は、突出しているディスクによって異なります。痛みの重症度は、椎間板のどれだけが神経を圧迫しているかによって異なります。繊維を膝に送る神経は、腰部の2番目、3番目、4番目の腰椎レベルにあります。
2番目、3番目、または4番目の腰椎の隆起した椎間板、骨棘、または関節炎の関節が神経を圧迫（「ピンチ」）する場合、言及された痛みが膝に感じられることがよくあります。
言及された痛みは、原因が存在する場所以外の場所で知覚される痛みです。それは、感覚神経を相互接続するネットワークに沿って送られる痛み信号の結果です。
この状態は、医師が完全な病歴と健康診断で診断できます。太ももと膝に伝わる神経が炎症を起こしたり、つまんだりすると、次のような多くの症状を感じることがあります：
- 太ももの前の痛み
- 膝の痛み
- 大腿のしびれやうずき
- 股関節または四頭筋の脱力
これらの症状のいずれかがある場合は、医師に相談してください。場合によっては、腰が原因である可能性があるため、膝の痛みの本当の原因を見つけるために慎重な検査が必要です。
膝の痛みについて医師に相談するとき処理
脊髄神経の圧迫または刺激による膝の痛みの治療は、手術で行うことができますが、 思う あなたが保守的な対策を使い果たすまで手術について。
通常、保守的なアプローチが推奨されます。必要に応じて、ステロイド注射を使用して神経根周囲の炎症を軽減することができますが、これも最初の治療計画ではありません。
理学療法は治療計画の中心であり、背中のストレッチやコア強化運動などの介入が含まれる場合があります。
マッケンジー法の訓練を受けた理学療法士は、痛みが特定の動きに基づいて脊椎と膝のどちらに起因するのかを判断できる場合があります。
一般的に言えば、背中の運動を行い、痛みが脊椎に集中する場合、膝の痛みはおそらく背中からのものです。
エクササイズの進行を続けて痛みを集中させると、膝の痛みをすばやく安全に解消して、通常の活動に戻すことができます。脊椎のエクササイズによって膝の痛みが改善された場合、理学療法士は姿勢矯正のエクササイズと圧迫された神経に圧力をかけないようにするための戦略を示すこともできます。
一方、脊椎の動きが膝の痛みに影響を与えない場合、理学療法士はマッケンジー法を使用して、痛みが膝または股関節の問題に起因するものかどうかを判断します。
膝の痛みのための理学療法ベリーウェルからの一言
太ももや膝の痛みは、膝の関節に起因することもありますが、背中の神経の圧迫によるものもあります。
医師のもとを訪れ、脊椎専門医である理学療法士と緊密に連携することで、痛みの原因を迅速かつ安全に特定し、通常のアクティブなライフスタイルに完全に戻すことができます。
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