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プロゲステロンクリームは、ホルモン補充療法（HRT）の一種で、更年期症状の緩和、皮膚の老化の兆候の軽減、骨粗しょう症につながる可能性のある骨量減少の防止に役立ちます。プロゲステロンクリームは店頭で入手可能で、大豆またはヤマノイモ由来の天然植物ベースのプロゲステロン（Dioscorea villosaこれは、特に合成プロゲステロンを避けたい女性の間で、HRTに一般的に使用されるプロゲステロンの丸薬、坐剤、膣用ゲル、および経皮パッチの実行可能な代替手段になる可能性があります。
あなたが更年期障害に入っている5つの兆候健康上の利点
プロゲステロンは主に卵巣で産生されるホルモンの一種で、月経と妊娠の調節を助ける役割があります。閉経期には、プロゲステロンのレベルが急激に低下し、身体的および感情的な症状のカスケードを引き起こします。枯渇はまた、骨量の減少や、皮膚の弾力性、ハリ、強さの低下につながる可能性があります。
プロゲステロンクリームは、以下の点で更年期障害の女性の生活の改善に役立ちます。
- ほてりと膣の乾燥を減らす
- 疲労との戦い
- 気分と睡眠の改善
- 肌の乾燥、しわ、間伐を緩和する
- 骨密度の低下を防ぐ（骨減少症）
- 性欲の増加
- 体重増加との戦い
健康の主張にもかかわらず、プロゲステロンクリームの使用に関する研究は、混合し、しばしば矛盾した結果をもたらしました。
更年期障害の症状
で発表された研究のレビューで Journal of Obstetrics and Gynecology 2007年、研究者たちはプロゲステロンクリームが閉経期の女性にとって「根拠のない治療オプション」であると結論付けました。彼らの結論は主に、製品自体の完全な失敗というよりは、質の高い証拠の欠如に基づいていました。
2009年に発表された別の研究 更年期障害 は、プロゲステロンが更年期症状の治療に効果がないと結論付けました。この研究には、重度の更年期症状を有する223の閉経後女性が関与し、その半分はプロゲステールと呼ばれる油性製品（60、40、20、または5ミリグラムの濃度）とその半分はプラセボを与えられました。
24週間後、プロゲステロン群はプラセボ群よりも更年期障害（ほてりや寝汗など）を経験しました。欠点にもかかわらず、結論は使用された製品によって制限されている可能性があります。
対照的に、プロゲストとして知られている別のプロゲステロンクリームは、最近の研究で有望な結果を示しています。に発表された2018年の研究 Journal of Clinical Pharmacology 1日2回12日間適用されたプロゲストは、1日1回、200 mgの経口プロゲステロンと同じレベルのプロゲステロンを血流に送達することがわかりました。
プロゲストクリームの血清プロゲステロンレベルへの影響は非常に強固で、研究者はそれが市販品としても適切であるかどうか疑問視していました。
皮膚の健康
スキンケアのためのプロゲステロンクリームの使用はわずかにより肯定的な結果を与えました。 2005年に発表された調査 皮膚科学の英国ジャーナル 2％のプロゲステロンクリームは、40の閉経期前後の女性の皮膚のハリと弾力性の改善において、非プロゲステロンクリームよりも優れていると報告されています。
4か月の研究では、プロゲステロンクリームは、通常のスキンクリームと比較して、4つの主要な指標が改善されたと結論付けています。
- しわの数の大幅な削減（29.10％対16.50％）
- 皮膚のハリの大幅な増加（23.61％対13.24％）
- 目のしわの深さの大幅な減少（9.72％対7.35％）
- 「笑い線」のしわの深さの大幅な減少（9.72％対6.62％）
皮膚の水和も表面脂質も2つのグループ間で差がなかったため、プロゲステロンクリームの皮膚軟化剤がどれだけ変化を引き起こし、実際にどれだけのホルモン活性が発揮されたかが疑問視されました。
他の利点
経口プロゲステロンと比較してどれだけのプロゲステロンクリームが骨減少症を予防または遅らせることができるかという証拠はほとんどありません。それが言われていると、骨量減少を防ぐ上でのプロゲステロンの役割は、近年さえ疑問視されています。
実際、2010年に発表された研究のレビュー 骨粗しょう症のジャーナル プロゲステロン単独では閉経後の女性の骨ミネラル密度を改善する効果はほとんどないと結論付けました。それは閉経前または閉経期前後の女性に改善をもたらすと思われましたが、エストロゲンと組み合わせて使用した場合、それだけでより効果的でした。
同じ研究は、プラセボを提供された女性と比較した場合、プロゲステロンクリームを使用した女性の骨ミネラル密度に違いがないことを示唆しました。
考えられる副作用
プロゲステロンクリームの使用中に感じる副作用は、使用する製品によって異なる場合があります。一部の女性は有効成分に非常に敏感です。他の人はしません。場合によっては、プロゲステロンクリームは中程度の体重増加を促進し、眠気、吐き気、頭痛、乳房の痛みなど、多くの軽度の副作用を引き起こす可能性があります。
しかしながら、プロゲステロンクリームが経口プロゲステロンより「弱い」と、特に長期間の使用であると推定することは賢明ではありません。一部の女性は、クリームを数か月使用した後、PMSのような症状を発症したり、脂性肌、ニキビ、過度の体毛の成長（多毛症）、うつ病、不安、異常な血液凝固を経験することが知られています。
肌の同じ部分にプロゲステロンクリームを繰り返し塗布すると刺激を引き起こす可能性があるため、使用するたびにクリームを異なる部分に塗ります。
市販薬としてのプロゲステロンクリームは、米国食品医薬品局（FDA）によって厳密に規制されておらず、医薬品に必要な試験を受ける必要がないため、さまざまな製剤の品質を高めることができます。使用する不活性成分や植物ベースのプロゲステロンの種類など、さまざまです。
大豆アレルギーがある場合は特に注意してください。大豆タンパク質は加工中に大きく変性しますが、代わりに野生のヤムイモベースの製品を選択するのが賢明かもしれません。
妊娠中または授乳中の女性ではプロゲステロンクリームの安全性が確立されていないことに注意してください。すべての薬と同様に、プロゲステロンクリームを使用している、または使用する予定がある場合は、医師に相談してください。プロゲステロンクリームは、子供には使用しないでください。
投与量と準備
プロゲステロンクリームは、25ミリグラム/マイクロリットル（mg / mL）から250 mg / mLの範囲で販売されています。
推奨事項はブランドや話し相手によって異なる場合がありますが、多くの医師は25 mg / mLの毎日の塗布でほてりの症状を管理するのに十分であると教えてくれます。 75 mg / mLに達するまでに、150 mgまたは200 mgの経口投与量に相当するプロゲステロンレベルに近づきます。
ほてりや更年期障害の症状を予防するためにプロゲステロンクリームを使用している場合、一部の医師は6日間毎日1回クリームを塗布し、7日ごとにスキップすることを勧めます。クリームは首の領域、太ももの内側、前腕、下腹部、または膣/唇の領域に適用できます。
膣の乾燥のために膣内テストステロンなどの別の局所ホルモンを使用している場合は、プロゲステロンクリームを体の同じ部分に適用する必要はありません。
プロゲステロンクリームは処方どおりにのみ使用し、推奨用量を超えないようにしてください。あらゆる形態のホルモン補充療法の場合と同様に、より一般的には ない より良い。
何を探すべきか
プロゲステロンクリームは、オンラインや多くのドラッグストアで簡単に見つかります。プロゲステロンクリームを選択する場合は、ラベルに「プロゲステロンUSP」と記載されているもののみを購入してください。
プロゲステロンクリームのような製品は、医薬品と同じように米国食品医薬品局（FDA）によって規制されていないことを覚えておくことが重要です。 FDAは、ドラッグストアの棚に到達する前に、安全性や有効性について審査していません。
それらの人気の高まりにもかかわらず、健康目的のためにプロゲステロンクリームや軟膏を推奨するのは時期尚早です。それでもプロゲステロンクリームの使用を検討している場合は、医師に相談して、治療の利点、リスク、制限について十分に理解してください。
その他の質問
局所製品に使用されるプロゲステロンは、野生のヤムイモと大豆に含まれるジオスゲニンと呼ばれる植物ベースのエストロゲンに由来します。次に、ジオスゲニンを実験室で化学的にプロゲステロンに変換する必要があります。
一部の製造業者は、野生のヤムイモ製品を天然のプロゲステロン「ブースター」として宣伝しようとしました。反対の主張にもかかわらず、体はジオスゲニンをホルモン活性プロゲステロンに変換できません。これらの製品は避けてください。
更年期障害の自然療法