関節炎の痛みがひどくなるにつれて、毎日の活動に遅れずについていくのがより難しくなる可能性があります。あなたの家の周りに変更を加えることはあなたの膝や腰のようなあなたの関節からいくらかのストレスを取り除き、痛みのいくらかを和らげるのを助けるでしょう。あなたの医者はあなたが歩行をより簡単にそしてより痛みを少なくするために杖を使うことを提案するかもしれません。もしそうなら、正しい方法で杖を使用する方法を...

関節炎の痛み、腫れ、そしてこわばりはあなたの動きを制限することがあります。あなたが活動的な生活を送り続けることができるように、薬はあなたの症状を管理するのを助けることができます。あなたに合った薬についてあなたの医療提供者に相談してください。 市販の鎮痛剤は、あなたの関節炎の症状を助けることができます。 「店頭」とは、処方箋なしでこれらの薬を買えることを意味します。ほとんどの医者はアセトアミノフェン...

すべての手術は合併症の危険があります。これらのリスクが何であるか、そしてそれらがあなたにどのように当てはまるかを知ることは、手術を受けるかどうかを決定することの一部です。前もって計画を立てることで、手術によるリスクの可能性を減らすことができます。質の高い医療を提供する医師と病院を選択してください。あなたの手術のずっと前にあなたのヘルスケア提供者と話してください。手術中および手術後の問題を予防するた...

ほとんどの人は、関節を交換するために手術後に病院から直接帰宅することを望んでいます。あなたとあなたの医師があなたが手術後に家に帰ることを計画していたとしても、あなたの回復は予想より遅いかもしれません。その結果、あなたは熟練した看護施設に転勤する必要があるかもしれません。あなたはあなたの関節置換術の数週間前にあなたの健康管理プロバイダーとこの問題について話すべきです。彼らは直接家に帰ることがあなたに...

皮膚がん、しわ、しみなどの多くの皮膚の変化は、太陽への曝露によって引き起こされます。これは太陽による被害が恒久的なものだからです。 皮膚を傷つける可能性がある2種類の太陽光線は、紫外線A（UVA）と紫外線B（UVB）です。 UVAは皮膚の深い層に影響を与えます。 UVBは皮膚の最外層を傷つけ、日焼けを引き起こします。肌の変化の危険性を減らすための最善の方法は太陽からあなたの肌を保護することです。こ...

あなたが関節炎を患っているとき、活動的であることはあなたの全体的な健康と幸福感にとって良いことです。運動をすると筋肉が強くなり、可動域が広がります。 （これはあなたがあなたの関節をどれだけ曲げるか、そして曲げることができるかです）。疲れた、弱い筋肉は関節炎の痛みと硬直を増します。 より強い筋肉はまた落下を防ぐためにバランスをとるのを助けます。強くなると、より多くのエネルギーを与えることができ、体重...

過敏性腸症候群（IB）は、腹痛と腸の変化を引き起こす疾患です。あなたの健康管理提供者はあなたがあなたの状態を管理するためにあなたが家でできることについて話すでしょう。 過敏性腸症候群（IB）は生涯にわたる症状である可能性があります。あなたはけいれんや軟便、下痢、便秘、またはこれらの症状のいくつかの組み合わせに苦しんでいる可能性があります。何人かの人々にとっては、ＩＢＳ症状は仕事、旅行、そして社交行...

消化性潰瘍は、胃の内層（胃潰瘍）または小腸上部（十二指腸潰瘍）の開口部または生の領域です。この記事では、あなたがこの状態のためにあなたのヘルスケア提供者によって治療された後にあなた自身をケアする方法を説明します。 消化性潰瘍（PUD）があります。あなたはあなたの潰瘍の診断に役立つ検査を受けているかもしれません。これらのテストの1つは、あなたの胃の中の細菌を探すことでした。 ヘリコバクター・ピロリ ...

プロトンポンプ阻害薬（PPI）は、胃の内層にある腺によって作られる胃酸の量を減らすことによって作用する薬です。 プロトンポンプ阻害剤は以下の目的で使用されます。酸逆流、または胃食道逆流症（GERD）の症状を緩和します。これは、食べ物や液体が胃から食道（口から胃へのチューブ）に移動する状態です。十二指腸潰瘍または胃潰瘍を治療します。酸逆流による下部食道の損傷を治療します。 PPIには多くの名前とブラ...

H2ブロッカーはあなたの胃の裏地の腺によって分泌される胃酸の量を減らすことによって働く薬です。 H2ブロッカーは以下の目的で使用されます。酸逆流、または胃食道逆流症（GERD）の症状を緩和します。これは、食べ物や液体が胃から食道（口から胃へのチューブ）に移動する状態です。消化性潰瘍または胃潰瘍を治療します。 H2ブロッカーの異なる名前とブランドがあります。処方箋なしで店頭で購入できます。ほとんどの...

子供たちが必要以上に食べると、体は余分なカロリーを脂肪細胞に蓄え、後でエネルギーに使うようになります。彼らの体がこの蓄えられたエネルギーを必要としないならば、彼らはより多くの脂肪細胞を発達させて、肥満になるかもしれません。肥満を引き起こす要因や行動が1つもない。肥満は、人の習慣、生活習慣、環境など、さまざまな要因によって引き起こされます。遺伝子やいくつかの医学的問題もまた、肥満になる可能性を高めま...

肥満は体脂肪が多すぎることを意味します。それは太りすぎと同じではありません。肥満は子供の頃よりずっと一般的になっています。ほとんどの場合、それは5歳から6歳の間と思春期に始まります。子供の健康の専門家は、子供が2歳の時に肥満についてスクリーニングすることを勧めます。必要に応じて、体重管理プログラムを参照する必要があります。 あなたの子供のマスインデックス（BMI）は身長と体重を使って計算されます。...

健康的な食品を食べることと一緒に、アクティブなライフスタイルと運動のルーチンは、体重を減らすための最良の方法です。 運動で使用されるカロリー>食べるカロリー=減量。これは、体重を減らすためには、運動によって消費するカロリー数が、食べたり飲んだりした食物からのカロリー数よりも多い必要があることを意味します。たくさん運動しても、あなたが燃やすよりも多くのカロリーを食べると、体重が増えます。これを...

コレステロールは、体のあらゆる部分に見られる柔らかいワックス状の物質です。あなたの体は正常に機能するためにコレステロールを少し必要とします。しかし、コレステロールが多すぎると動脈を詰まらせ、心臓病を引き起こす可能性があります。コレステロール血検査は、あなたとあなたのヘルスケア提供者が心臓病、脳卒中、そして狭窄または閉塞動脈によって引き起こされるその他の問題に対するあなたのリスクをよりよく理解するの...

溺死はすべての年齢の人々の間で主要な死因です。水の安全を学び実践することは、溺死事故を防ぐために重要です。 すべての年齢層のための水の安全性のヒントが含まれます：CPRを学ぶ一人で泳ぐことはありません。深さがわかっていない限り、絶対に水に飛び込まないでください。あなたの限界を知ってください。あなたが扱うことができない水の領域に入ってはいけません。たとえあなたが強い水泳をしていても強い流れから離れて...

多くの都市や州には自転車専用車線があり、自転車を保護する法律があります。しかし、ライダーはまだ車にぶつかる危険があります。したがって、慎重に乗り、法律を守り、他の車両を監視する必要があります。常に立ち止まるか回避行動をとる用意をしてください。自転車に乗りながら：あなたの目の前に走る可能性のある車のドア、くぼみ、子供、そして動物を開くのに気をつけてください。ヘッドフォンを着用したり、携帯電話で話した...

ほとんどのアメリカの子供たちは健康的な生活を送っています。車の座席、安全なベビーベッド、そしてベビーカーは、家の中や近くのあなたの子供を守るのに役立ちます。それでも、両親と介護者はまだ慎重で慎重でなければなりません。子供に対するある種の危険性を説明する。これは、なぜそしてどのようにして安全を保つことができるのかを理解するのに役立ちます。すべての10代と成人はCPRを学ぶべきです。 家庭や庭にあるか...

煙探知機や探知機は、煙のにおいがしない場合でも機能します。正しく使用するためのヒントは次のとおりです。廊下、寝室、キッチン、ガレージの近くなどに設置してください。月に一度テストしてください。電池を定期的に交換するか、少なくとも年に1回交換してください。必要に応じて、煙探知機にほこりや掃除機をかけます。 消火器を使用すると、火が消えなくなるのを防ぐために小さな火を消すことができます。使用上のヒントは...

ほとんどの尿路感染症（UTI）は、尿道に侵入して膀胱に移動する細菌によって引き起こされます。 UTIは感染を引き起こす可能性があります。ほとんどの場合、感染は膀胱自体で起こります。時には、感染が腎臓に広がることがあります。一般的な症状は次のとおりです。悪臭あなたが排尿するときに痛みや燃えるもっと頻繁に排尿する必要がある膀胱をずっと空にしにくいあなたの膀胱を空にする強い必要性 これらの症状は、抗生物...

更年期障害は、ほとんどの場合、通常45〜55歳の間に起こる自然の出来事です。更年期障害の後、女性は妊娠できなくなります。 ほとんどの女性にとって、月経期は時間が経つにつれてゆっくりと止まります。この間、あなたの期間はより密接にまたはより広く間隔をあけられるようになるかもしれません。このパターンは1〜3年間続くことがあります。あなたが1年間の期間を持っていなかったとき、更年期障害は完了です。これは閉...