今日「下向きの犬」のヨガのポーズをとったら、おそらくもっとリラックスした気分になります。ヨガの専門知識のレベルに関係なく、定期的に練習していると、頭からつま先まで気分が良くなります。ヨガはすべての年齢の人々に心身の健康上の利点を提供します。また、病気にかかったり、手術から回復したり、慢性的な状態で生活している場合、ヨガは治療の不可欠な部分になり、治癒を早める可能性があります。 ヨガセラピストは、患...

によってレビュー： アビーヒューズ、M.A.、Ph.D。 多発性硬化症（M）は、さまざまな症状を伴う深刻な状態であり、多くの場合、人によって異なります。しかし、M患者の約半数は共通の状態であるうつ病を共有しています。 M関連のうつ病は医学界ではよく知られていますが、それでも広く過少報告、過小診断、過小治療されています。 Mとうつ病を取り巻くいくつかの誤解もあります。リハビリテーション心理学者のAb...

両大血管右室手術は、両大血管右室（DORV）と呼ばれる心臓奇形のタイプを修正する手順です。正常な心臓には4つの心房があります：2つの心房（上の部屋）と2つの心室（下の部屋）。血液は右心房から右心室に流れ、左心房から左心室に流れます。心室と心房の間に壁があります。心臓の左側と右側の間を血液が流れるのを防ぎます。正常な心臓では、左心室は大動脈に接続され、右心室は肺動脈に接続されています。 DORVの子...

心臓発作（心筋梗塞）は、心筋の1つまたは複数の領域に十分な酸素が供給されない場合に発生します。これは、心筋への血流が遮断されたときに発生します。閉塞は、動脈内のプラークの蓄積（アテローム性動脈硬化症）によって引き起こされます。プラークは、沈着物、コレステロール、その他の物質で構成されています。プラークが壊れる（破裂する）と、血栓がすぐに形成されます。血栓は心臓発作の実際の原因です。血液と酸素の供給...

乳がんは女性だけでなく男性にも発生します。男性にも乳房組織があり、それらの細胞は癌に変わる可能性があります。 アメリカ癌協会によると： 男性の乳がんはまれです—すべての乳がんの1パーセント未満が男性で発生します。2015年に米国の男性で約2,350人の浸潤性乳がんの新規症例が診断されました。乳がんは女性に約100倍多く見られます。米国では、2015年に約440人の男性が乳がんで亡くなりました。一部...

高コレステロールと血圧が心臓病の主要な危険因子であることは、おそらくすでにご存知でしょう。しかし、あなたは炎症について知っていますか？最近の研究では、それが重要な役割を果たしており、それを減らすために働くことで心臓発作や脳卒中を防ぐことができることが示されています。「血圧、コレステロール、血糖値をターゲットにするのと同じように、炎症もターゲットにする必要があります」と、Ciccarone Cent...

内軟骨腫は、軟骨で始まる非癌性骨腫瘍の一種です。軟骨は、ほとんどの骨が発達する、ざらざらした結合組織です。軟骨は成長過程で重要な役割を果たします。体内にはさまざまな種類の軟骨があります。内軟骨腫は、ほとんどの場合、骨の内側を覆う軟骨に影響を及ぼします。それはしばしば手と足の小さな長骨に影響を及ぼします。また、大腿骨（大腿骨）、上腕骨（上腕骨）、または2つの下腿骨の1つ（脛骨）などの他の骨にも影響を...

椎体形成術は、脊椎の痛みを和らげ、可動性を回復することを目的として、骨折した椎骨に特殊なセメントを注入する手技です。ただし、骨折した椎骨を持つすべての人がこの手技の候補となるわけではありません。いくつかの研究はまた、椎体形成術がより保守的なアプローチに比べてほとんど利益をもたらさないことを示唆しています。安静鎮痛剤筋弛緩薬バックブレース理学療法患者は、椎体形成術のリスクと利点について医師に相談する...

水頭症は、脳室内の脳脊髄液（CF）の異常な蓄積を特徴とする状態です。 CFは脳と脊髄を取り囲んでいます。 CFの循環経路が遮断されると、体液が蓄積し始め、心室が拡大し、頭の中の圧力が上昇し、水頭症を引き起こします。交通性水頭症 CFが心室を出た後、CFの流れが遮断されたときに発生します。 「通信する」という言葉は、CFが開いたままの心室の間をまだ流れることができるという事実を指します。非交通性水頭...

好き嫌いのある人のために学校給食を詰めていますか？お子さんに健康的な食事をさせることは、多くの親にとって苦労です。このスライドショーでは、ジョンズホプキンスの小児栄養士であるメレディスティビエルジュが、子供が成長して学校で成功するために必要なビタミン、ミネラル、栄養素を使った食事の準備に役立つ、好き嫌いのある人のための学校給食のヒントを提供します。子供、特に年少の子供は、食べ物の見た目によって影響...

食べ物、おもちゃ、その他の小さな物体などの異物は、吸入または嚥下の結果として気道または食道に留まる可能性があります。これらの物体は、鼻、喉、食道、気管（気管）、または気管支と呼ばれる肺の小さな気道など、上気道または上消化管のどこにでも行き着く可能性があります。 3歳未満の子供は特にそのような事故を起こしやすいです。これらの事故を避けるためには、綿密な監督が必要です。小さなおもちゃは幼児に与えてはい...

アルツハイマー病やその他のタイプの認知症を患っている米国の520万人のうち、70％は家にいます。これは、人々をより健康で幸せに保ち、長生きするのに役立つことが示されているオプションです。また、平均的なナーシングホームは年間50,000ドル以上を運営しているため、在宅ケアは、リハビリ施設、ナーシングホーム、介護付き住宅よりもはるかに手頃な価格になります。 しかし、安いからといって簡単になるわけでは...

ジョンズホプキンス睡眠センターのuheelPatil博士は、睡眠の専門家などに会うときは、睡眠ルーチンを確立することの重要性について話します。誰もが休息を感じるために一晩7から8時間の睡眠をとるべきです。そうでなければ、あなたは一週間を通して疲れを感じるでしょう。多くの場合、人々は週末に睡眠に追いついて、1週間に蓄積した「睡眠負債」を返済しようとします。これは役に立ちますが、睡眠を増やした週末は、...

がんの放射線療法では、高エネルギーの粒子または波を使用して腫瘍細胞を攻撃します。最新の放射線機器は、さまざまな角度で体のさまざまな部分に向けられた複数の放射線ビームを採用しています。この技術は、健康な隣接組織への放射線被曝を制限しながら、原発腫瘍を治療することに焦点を当てています。現代の放射線技術は、患者が呼吸している間、腹部の動きを可能にし、その動きの間に腫瘍をよりよく標的にすることができます。...

脊柱側弯症は、脊椎が回転とともに横方向（左右）に湾曲する状態です。脊柱側弯症が乳児（2歳未満の子供）に現れることはめったにありませんが、発症した場合は乳児特発性脊柱側弯症と呼ばれます。既知または特定可能な原因はありません。脊柱側弯症の最初の兆候は、多くの場合、背中または体幹の非対称性の出現です。親からの観察には以下が含まれます私の子供は他の子供より長く見える足を持っています。息子の肋骨がこぶを発達...

ガス、便秘、下痢などの消化器系の問題は数百万人に影響を及ぼし、西欧諸国の人々の15％が過敏性腸症候群（IB）と呼ばれる重度の腸過敏症を経験しています。 この記事では、Linda Lee、M.D。が、より健康的な消化を促進し、一般的な胃腸症状を回避するのに役立つ5つの食品を共有しています。 白米か玄米か？全粒粉または白パン？ 「腸をより良く機能させたい場合は、全粒穀物を選択してください」とリーは言...

麦粒腫（麦粒腫）は、まぶたの端にある柔らかい赤い隆起です。 まぶたの端にある腺が感染すると、麦粒腫が起こります。まぶたの内側または下で発生する場合、それは内麦粒腫と呼ばれます。感染は、ほとんどの場合、taph（taphylococcu aureu）と呼ばれる細菌または細菌によって引き起こされます。次の場合、麦粒腫になる可能性が高くなります。以前に持っていたコンタクトレンズを着用するあなたの目の領...

膵臓偽嚢胞は、漏出した膵液の集まりです。それらは膵炎の間に膵臓の隣に形成されるかもしれません。膵臓はあなたの胃の後ろにある器官です。ダクトを通って小腸に流れる液体を作ります。これらの液体はあなたが食物を消化するのを助けます。膵臓はまた、血糖値を制御するのに役立つホルモンを放出します。これにはインスリンが含まれます。膵炎は、膵臓の炎症があるときに発生します。膵臓が炎症を起こすと、消化酵素が漏れる可能...

子宮内膜症は、出産可能年齢のアメリカ人女性の推定2〜10パーセントに影響を与える一般的な婦人科疾患です。この状態の名前は、子宮の内側を覆う組織である「子宮内膜」という言葉に由来しています。女性の通常の月経周期の間に、この組織は蓄積し、妊娠しなければ脱落します。子宮内膜症の女性は、通常、骨盤内または腹腔内の他の生殖器官で、子宮外の子宮内膜組織の​​ように見え、機能する組織を発達させます。毎月、この置...

ほとんどの人が「血糖」という言葉を聞くとき、一般的に頭に浮かぶ病気は糖尿病であり、心臓病ではありません。しかし、ジョンズホプキンスの研究によると、1型および2型糖尿病は心血管疾患の最も有害な危険因子のいくつかであるとジョンズホプキンスの心臓専門医であるビルマケボイ、M.B.、B.Ch。したがって、血糖値（および血圧とコレステロール値）を管理することは、心臓のためにできる最善のことの1つです。「糖尿...