肘捻挫 - アフターケア

肘捻挫 - アフターケア

捻挫は、関節周囲の靭帯の損傷です。靭帯は骨と骨をつなぐ組織の帯です。肘の靭帯は、肘の関節の周りで上腕と下腕の骨をつなぐのに役立ちます。あなたが肘を捻挫するとき、あなたはあなたの肘関節の靭帯の一つ以上を引っ張るか引き裂きました。 肘の捻挫は、腕が急激に曲がったり、不自然な位置でひねられたりしたときに起こります。靭帯が通常の運動中に過負荷になったときにも起こり得る。肘の捻挫は、次の場合に起こります。ス...

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前十字靭帯(ACL)損傷 - アフターケア

前十字靭帯(ACL)損傷 - アフターケア

靭帯は、骨を別の骨につなぐ組織の帯です。前十字靭帯(ACL)は膝関節の内側にあり、上下の足の骨をつなぎます。 靭帯が引き伸ばされるか、引き裂かれると、ACL損傷が起こります。部分的なACL裂傷は、靭帯の一部だけが引き裂かれたときに起こる。完全なACL裂傷は、靭帯全体が2つの部分に引き裂かれると生じる。 ACLは膝を安定させるいくつかの靭帯の1つです。足の骨を固定し、膝を前後に動かすことができます。...

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後十字靭帯(PCL)損傷 - アフターケア

後十字靭帯(PCL)損傷 - アフターケア

靭帯は、骨を別の骨につなぐ組織の帯です。後十字靭帯(PCL)は膝関節の内側にあり、上下の足の骨をつなぎます。靭帯が引き伸ばされたり引き裂かれたりすると、PCL損傷が起こります。靭帯の一部だけが引き裂かれると、部分的なPCL断裂が起こります。靭帯全体が2つの部分に引き裂かれると、完全なPCL断裂が起こります。 PCLは膝を安定させるいくつかの靭帯の1つです。 PCLは、足の骨を所定の位置に保ち、膝を...

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股関節屈筋 - アフターケア

股関節屈筋 - アフターケア

股関節屈筋は、股関節の前方に向かう筋肉のグループです。それらはあなたがあなたの足を動かしたり、曲げたり、あなたの体に向かってひざを伸ばすのを助けます。股関節屈筋の緊張は、股関節屈筋の1つ以上の筋肉が伸張または引き裂かれると発生します。 股関節屈筋はあなたの膝を曲げ、あなたの腰を曲げることができます。走っているときや動いているときのスプリント、キック、方向転換などの突然の動きは、股関節屈筋を引き伸ば...

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腸骨頸部バンド症候群 - アフターケア

腸骨頸部バンド症候群 - アフターケア

腸間膜バンド(ITB)は、あなたの足の外側を走る腱です。骨盤の上から膝のすぐ下までつながっています。腱は筋肉を骨につなぐ厚い弾性組織です。腸骨靱帯症候群は、ITBが腫れて腰や膝の外側の骨をこすることで刺激を受けたときに起こります。 足の外側部分の骨と腱の間に、滑液嚢と呼ばれる水でいっぱいの嚢があります。腱を擦ると、嚢、腱、またはその両方に痛みや腫れが生じることがあります。この怪我はしばしばランナー...

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肛門のかゆみ - セルフケア

肛門のかゆみ - セルフケア

肛門のかゆみは、あなたの肛門の周りの皮膚がいらいらするようになるときに起こります。あなたは肛門のまわりでそしてちょうどその内側に激しいかゆみを感じるかもしれません。 肛門のかゆみは、以下の原因で起こる可能性があります。辛い食べ物、カフェイン、アルコール、その他の刺激のある食べ物や飲み物トイレットペーパーや石鹸の香りや染料下痢あなたの肛門の中または周囲の腫れた静脈である痔性感染症(TI)抗生物質を服...

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全般性不安障害 - セルフケア

全般性不安障害 - セルフケア

全般性不安障害(GAD)は、多くのことを心配したり心配したりすることが多い精神状態です。明確な原因がない場合でも、不安をコントロールすることはできません。 正しい治療はしばしばGADを改善することができます。あなたとあなたの医療提供者は、会話療法(心理療法)、薬の服用、またはその両方を含むことができる治療計画を立てるべきです。 あなたの医療提供者は、以下を含む1つ以上の薬を処方することがあります。...

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ブドウ球菌感染症 - 自宅でのセルフケア

ブドウ球菌感染症 - 自宅でのセルフケア

taph(taff)はtaphylococcuの略です。 taphは、体のほぼどこにいても感染症を引き起こすことがある一種の細菌(細菌)です。メチシリン耐性と呼ばれる1つの種類のtaph胚芽 黄色ブドウ球菌 (MRA)は治療が困難です。これは、MRAが他のブドウ球菌の治療に使用される特定の薬によって殺されないためです。 多くの健康な人々は通常自分の肌、鼻、または他の体の部分にtaphを持っています...

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細菌性膣炎 - アフターケア

細菌性膣炎 - アフターケア

細菌性膣炎(BV)は膣感染症の一種です。膣は通常健康な細菌と不健康な細菌の両方を含んでいます。 BVは、健康な細菌よりも不健康な細菌が増殖するときに発生します。これが起こる原因を正確に知る人はいません。 BVは、あらゆる年齢の女性や少女に影響を与えうる共通の問題です。 BVの症状は次のとおりです。白っぽいまたは灰色の膣分泌物で、ぎこちないまたは不快な匂いがするあなたが排尿するときに燃える膣の内側と...

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BRCA1およびBRCA2遺伝子検査

BRCA1およびBRCA2遺伝子検査

BRCA1とBRCA2の遺伝子検査は血液検査で、がんにかかるリスクが高いかどうかを判断することができます。 BRCAという名前は、の最初の2文字から来ています。 br東 約ncer。 BRCA1およびBRCA2は、ヒトの悪性腫瘍(癌)を抑制する遺伝子です。これらの遺伝子が変化する(変異する)と、それらは本来あるべきように腫瘍を抑制しない。そのため、BRCA1とBRCA2の遺伝子変異を持つ人は癌にか...

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めまいとめまい - アフターケア

めまいとめまい - アフターケア

めまいは、ふらつきとめまいという2つの異なる症状を表すことがあります。ふらつきがあるということは、気が遠くなるような気がするということです。めまいとは、自分が回転しているか動いているように感じること、または世界が自分の周りを回転しているように感じることを意味します。回転の感覚:突然始まる通常は頭を動かすことで始まります数秒から数分続く ほとんどの場合、回転感覚はベッドで寝返りを打つか、何かを見るた...

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幼児の下痢

幼児の下痢

通常のベビースツールは柔らかくて緩いです。新生児には頻繁に便があり、時には毎回の食事もあります。これらの理由のために、あなたはあなたの赤ちゃんが下痢をしている時を知るのに問題があるかもしれません。あなたが便の中に変化を見た場合、あなたの赤ちゃんは下痢をするかもしれません。 1回の給餌あたり2つ以上の便または本当に水っぽい便。 赤ちゃんの下痢は通常長続きしません。ほとんどの場合、それはウイルスが原因...

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あなたの子供が下痢をしているとき

あなたの子供が下痢をしているとき

下痢は、ゆるいまたは水っぽい便の通過です。何人かの子供たちにとって、下痢は軽度で、数日以内に治まるでしょう。他の人にとっては、それは長持ちするかもしれません。それはあなたの子供があまりにも多くの水分を失い(脱水)そして衰弱させることがあります。胃インフルエンザは下痢の一般的な原因です。抗生物質や一部の癌治療などの治療も下痢を引き起こす可能性があります。この記事では、1歳以上の子供の下痢について話し...

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ホルモン療法について決める

ホルモン療法について決める

ホルモン療法(HT)は、閉経期の症状を治療するために1つまたは複数のホルモンを使用します。 閉経中:女性の卵巣は卵子を作るのをやめます。それらはまたより少ないエストロゲンおよびプロゲステロンを作り出します。月経期間はゆっくりと時間が経つと停止します。期間はより密接にまたはより広く間隔をあけられるようになるかもしれません。このパターンは、期間をスキップし始めると1〜3年間続くことがあります。 卵巣を...

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喫煙とCOPD

喫煙とCOPD

喫煙は慢性閉塞性肺疾患(COPD)の主な原因です。喫煙もCOPDの再燃の引き金です。喫煙は気嚢、気道、そして肺の内側を傷つけます。負傷した肺は十分な空気を出し入れするのに問題があるので、呼吸が困難です。 COPDの症状を悪化させるものをトリガーと呼びます。あなたの引き金とは何か、そしてそれらを回避する方法を知っていると、気分が良くなります。喫煙はCOPDを患っている多くの人々の引き金です。喫煙はあ...

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COPDのある日々

COPDのある日々

あなたの医者はあなたにニュースを与えた:あなたはCOPDを持っている。治療法はありませんが、COPDの悪化を防ぎ、肺を保護し、健康を維持するために毎日できることがあります。 COPDを持つことはあなたのエネルギーを奪うことができます。これらの単純な変更はあなたの日々をより簡単にし、あなたの強さを維持することができます。必要なときに助けを求めてください。毎日の活動にもっと時間をかけてください。あなた...

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ホルモン療法の種類

ホルモン療法の種類

ホルモン療法(HT)は、閉経期の症状を治療するために1つまたは複数のホルモンを使用します。 HTは、エストロゲン、プロゲスチン(プロゲステロンの一種)、またはその両方を使用します。時々テストステロンはまた加えられます。 更年期障害の症状は次のとおりです。ほてり寝汗睡眠障害膣の乾燥不安ムードセックスへの関心が低い 閉経後、あなたの体はエストロゲンとプロゲステロンを作るのをやめます。 HTはあなたを悩...

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COPDの再燃

COPDの再燃

慢性閉塞性肺疾患の症状は突然悪化することがあります。呼吸が困難に感じるかもしれません。咳や喘鳴をしたり、痰が出ることがあります。あなたはまた不安を感じるかもしれず、あなたの日常生活の中で眠ったり眠ったりするのに苦労します。この問題は、慢性閉塞性肺疾患(COPD)の悪化、またはCOPDの再燃と呼ばれます。 ウイルスやバクテリアによるある種の病気、風邪、そして肺感染症は再燃を引き起こす可能性があります...

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COPD - ネブライザーの使い方

COPD  - ネブライザーの使い方

ネブライザーはあなたのCOPD薬を霧に変える。このように肺に薬を吸い込む方が簡単です。あなたがネブライザーを使うならば、あなたのCOPD薬は液体の形で来るでしょう。慢性閉塞性肺疾患(COPD)の多くの人はネブライザーを使用する必要はありません。あなたの薬を得るためのもう一つの方法は吸入器を使うことです、そしてそれは通常同じくらい効果的です。 ネブライザーを使用すると、あなたのマシンに座ってマウスピ...

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COPD - ストレスとあなたの気分を管理する

COPD  - ストレスとあなたの気分を管理する

慢性閉塞性肺疾患(COPD)の人は、うつ病、ストレス、および不安のリスクが高くなります。ストレスを感じたり落ち込んだりすると、COPDの症状が悪化し、自分の世話をするのが難しくなります。 あなたがCOPDを患っているとき、あなたの感情的な健康の世話をすることはあなたの肉体的健康の世話をするのと同じくらい重要です。ストレスや不安への対処方法を学び、うつ病のケアを探すことで、COPDを管理し、全般的に...

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